餐的重要性想必大家都知道，早晨起来，由于距离上一餐的时间超过十小时，胃肠道几乎没有食物，维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏，如果不及时、全面的补充，人们在接下来的早上就会反应迟钝，注意力不能集中，思维迟钝，不仅会影响工作或学习的效率，而且长期这样还可能导致身体其他疾病的发生。因此我们每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。
俗话说, “早餐吃好， 中餐吃饱， 晚餐吃少。” 营养学家建议，早餐应摄取约占全天总热能的30%，而在早餐能量来源中，碳水化合物占主导地位，其他的脂肪，蛋白质，膳食纤维也应包含其中。
但人们往往很忽视早餐，不是不吃，就是随便吃，这样长久了就也对健康造成危害。其实很多时候我们自己准备一份早餐并不会花很长的时间，而且自己做在搭配上也可以更合理，照顾到全面的需求，又何乐不为呢?
其实一道美味健康的早餐往往只需要几分钟就能搞定，接下来不妨跟着小编一起准备一款营养三明治。三明治的历史几乎和蛋糕一样古老，它的妙处在于变化无穷，任何一种面包和面包卷，加上任何一种便于食用的食品，都可以组合成三明治，还等什么?现在就来满足你的口腹之欲吧。当然在准备制作三明治之前你还需要一款小巧别致的三明治机。
飞利浦三明治机HD2384
飞利浦HD2384三明治机设计非常美观小巧，白色外观特别合时尚主妇们的胃口，简洁，明了的设计更是大大方便使用和移动。
HD2384的烤盘采用了不粘涂层工艺，使用之后再也不用为了清洗而头疼。特别的立式设计更让收纳变得简单方便。
当然，使用效果方面它的表现也不错，切开及封口型烤盘可将配料锁在三明治内。高温能够带来美味高功率可实现快速加热更轻松。
此外，这款三明治机还有多重安全防护设计，例如加热和准备烘烤指示灯，提示工作中，避免了不必要的意外伤害。同时还有隔热手柄设计，即使是有孩子的家庭也能放心使用。
参考价格：199元
购买地点：国美电器
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